مشاوره ورزشی

 ارائه برنامه های بدنسازی عمومی و تخصصی برای ورزشکاران رشته های مختلف ورزشی
ارائه برنامه تمرین و تغذیه برای کاهش وزن و رسیدن به ترکیب بدنی مطلوب
 شناسایی وپیشگیری مشکلات اسکلتی وعضلانی وارائه مشاوره های متناسب با آن
سنجش آمادگی جسمانی و ترکیب بدنی و مشاوره برای حفظ و ارتقاء سطح آمادگی جسمانی
اصلاح ناهنجاری های وضعیتی غیر مرضی و تغییر شکل های نامطلوب بدنی
باز گرداندن دامنه مطلوب حرکتی مفاصل و توانایی های عملکردی ، رفع گرفتگی عضلانی و دردهای مزمن اندام ها
تجویز برنامه های ورزشی ویژه در جهت بازتوانی بیماران

 

 

 

خانم دکتر عموزاده

 

 

خانم دکتر اکرم کاویانی

 


 

 

 

 

آقای  دکتر امیرعباس لشگری

 

 

 

دکتر امیرعباس لشگری دارای مدرک دکتری پزشکی و متخصص فیزیولوژی ورزشی گرایش قلب و عروق و تنفس، رئیس مرکز ورزش و تربیت بدنی دانشگاه آزاد اسلامی 
مشاوره تخصصی در خصوص مکمکل های غذایی، دوپینگ، آسیب های ورزشی و درمان آنها

 

 

 

سلامتی، تناسب اندام و تندرستی از مهم ترین مقوله های یک زندگی ایده آل هستند، سبک زندگی مدرن امروز و  رشد جوامع صنعتی این مقوله مهم را به شدت تحت شعاع قرار داده است . بی شک سلامت جسمی و روحی مهم ترین سرمایه هر انسان است که برای دست یابی و حفظ آن باید بر اساس برنامه ای مدون و اصولی پیش رفت.
- اگر به دنبال انگیزه ای برای شروع یک زندگی ایده آل هستید!
- اگر ورزش قهرمانی را دنبال می کنید و می خواهید سکوی قهرمانی و عملکرد فوق العاده را تجربه کنید!
- اگر نوجوان و کودک شما از ناهنجاری اسکلتی و عدم تناسب اندام رنج می برد!
- اگر پیگیر سلامت خانواده خود هستید!
با ما همراه باشید:

معرفی مرکز
گروه مشاوره ورزشی دانشگاه آزاد واحد علوم پزشکی در شهریور ماه سال 1399 با همکاری مشاورین و متخصصین پزشکی، تغذیه، فیزیولوژی، روانشناسی و تربیت بدنی تاسیس شد. این گروه  شما را در تغییر سبک زندگی با مشاوره در زمینه های تغذیه سالم ، طراحی ویژه تمرین، فعالیت ذهنی عالی، دوری از بیماری ها و مشکلات آن و دستیابی به سلامتی و تندرستی یاری می نمایند. مشاورین متخصص ما با برنامه ریزی های آکادمیک و هدایت مهارت و استعدادهای ذاتی ورزشکاران و ایجاد انگیزه در آنان شرایط محیطی مناسبی را برای دستیابی به بهترین عملکرد در سطوح مختلف ورزش ملی و بین المللی برایتان به ارمغان خواهند آورد.

خدمات مرکز:

در این مرکز، مواردی همچون ساختار اسکلتی و قامتی (وضعیت ناهنجاری‌های ستون فقرات در بخش گردن، پشت و کمر، وضعیت زانوی ضربدری و پرانتزی و کف پای صاف)، ارزیابی‌های ترکیب بدن (مقدار توده عضلانی، چربی، استخوانی و مایعات بدن)، وضعیت آمادگی جسمانی و قلبی ـ عروقی فرد به‌دقت مورد ارزیابی قرار می‌گیرد.

پس از ارزیابی‌های صورت گرفته توسط کارشناسان متخصص حیطه فعالیت بدنی و تندرستی و وارد کردن اطلاعات در نرم‌افزار مربوطه، نمره تندرستی و واردکردن اطلاعات در نرم‌افزار مربوطه، نمره تندرستی فرد بر مبنای محاسبه از 100 مشخص می‌شود و ضمن مشخص شدن وزن هدف و ایده‌آل دانشجو و ارائه گزارش چاپی و مقایسه وضعیت دانشجو با دیگر دانشجویان در سراسر کشور، در نهایت به ارائه مشاوره در زمینه‌های مربوطه پرداخته می‌شود.

خدمات قابل ارائه در این مرکز شامل ارائه برنامه‌های تمرینی ـ ورزشی و آمادگی جسمانی، ارزیابی وضعیت جسمانی و فیزیولوژیکی و ترکیبات بدنی، تست‌های قلبی، عروقی و تنفسی، ارزیابی ساختار اسکلتی، قامتی و بررسی ناهنجاری‌های مربوطه است.

اهداف مرکز

توصیه های لازم جهت برخورداری از یک تغذیه مناسب ، انجام حرکات ورزشی و رفع ناهنجاری های جسمی

دانش افزایی درباره تغذیه مناسب، ارائه مشاوره برای بهبود کیفیت زندگی جامعه و توسعه تندرستی در خانواده

جهت دریافت نوبت  زمان مشاوره  بر روی آیکون زیر کلیک فرمایید .

 

کلیپ  ورزشی : ورزش در خانه

 

 


لینک دانلود فایل